とほほ・・・

先日発症した腰痛はやっぱりぎっくり腰でした il||li _|￣|● il||li
あー・・・なんとなくそうじゃないかなぁとは思っていたけど、夜になるに連れ痛みは増すばかり。終いには何をするにも激痛。
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そんなわけで急遽整体に行って腰だけ何とかしてもらってきました。おかげでだいぶ回復。まだまだコルセットは手放せないけれど、何とか長時間座っていられるようになりましたー ヽ(´▽｀)/
いやほんと、腰が痛いって何も出来ないんだぜ・・・
こんな風になった原因はこれといってないんだけど、多分4月が忙しくて無理が祟ったのと・・・・・運動不足（爆）
PCに向かって原稿ばっかりしてちゃダメってことか＜当たり前ww
なので、中途半端に止めてしまってたウォーキングをちょっとばかし真面目にやろうと思います。やっぱ原稿するにも何をするにも健康第一！
皆さんもお気を付けくださいー。


拍手ありがとうございます！その一押しが効きますぅー (*´Д｀)